随着社会经济的快速发展，快节奏的生活也使我们中的许多人或多或少出现了心理健康问题，在现实生活中，每个人都会有焦虑、紧张，并非每个人都知道如何处理自己的心理问题，当这些情绪无法缓解时，不仅会导致我们的心理感觉很差，还会对我们的身体造成伤害，那么襄阳心理咨询机构怎么选择怎么选择呢？

其一，看成立时间和规模。就像我们在求医时往往更信任资历更高的医院一样，他们拥有更多的案例咨询经验，也拥有更多的咨询师，成立年限也可以作为心理咨询机构是否专业的参考标准，经验丰富的心理医生会根据不同的咨询问题，给来访者不同的帮助和解决方案。

其二，看机构的资质和流程是否规范。是否有国家法律认可的经营资格，是否有固定的执业场地，是否会和你签订咨询协议，保密条款，并且明码标价，有关收费的标准以及收费方式是否会事先告知，服务的内容是否是严格保密的，是否会强迫你进行咨询等。

其三，看收费是否合理。收费是咨询关系的重要组成部分，收费设定应依据病人可以负担的程度而定，基本上心里咨询机构都是盈利性的，所以只要收费合理，没有乱收费的情况，就可以选择襄阳心理咨询机构。