牛马之说

　　“牛会吟，马会叫，

　　小小牛马，收到收到。”

年轻人在“牛马”的调侃中，找寻着繁重生活的些许乐趣。更有“牛马三件套”“房贷、车贷、传宗接代”的枷锁，束缚着年轻人工作和生活。

“牛马”之说，调侃背后反应出年轻人怎样的心理状态，以及如何帮助他们解开“牛马”的束缚，值得我们关注与讨论。

无奈心态

“吃得苦中苦，还是牛马人。”

繁重的学业压力、007、996的工作模式，汇报、总结、赡养老人、培育子女···年轻人被一个个压力与不确定性压的喘不过气，不得不选择“躺平”的方式，以此来对抗沉重的生活压力。

解开束缚—工作心态的转变与自我成长

Part.1

正向思维

对于工作，知道自己要什么。

很多时候工作上的那个事情不重要，而我们的想法很重要。当我们转换思维，用一种正向的思维去看待我能从这份工作中学到什么，它又在锻炼着我的哪些品质时，我们就能更加轻松的面对。

Part.2

高度分辨率

网络社会信息嘈杂，如何做到不人云亦云，不随波逐流，需要我们具有高度的分辨率，具有批判性思维与正向的价值观，能够透过现象看本质的能力。

Part.3

自我尊重

面对职场中的人际关系，职责范围外的工作，需要我们具有自信、勇气与自我尊重的能力，去处理与应对，最重要的是自我接纳与爱自己的能力。

看似消极的生活姿态，背后是年轻人的无奈抗争。

他们开始摆脱世俗的眼光，放下物欲的追求，去找寻自己感兴趣的事务，享受美好的生活，还有一些开始思考人生的价值与生命的意义。

　　2024 写给年轻人

面对快节奏的生活方式以及紧张的工作竞争压力，学会专注地做好自己的事情，把工作当做是自我能力的一个训练场，不断地去提升自己的能力，让这个工作因我们而更好。多看到自己的成长与进步，为自己按下确认键。

年轻人除了“牛马”的耕作外，还有龙马的潜质和力量。愿大家都能找到属于自己的那份龙马精神~